po kazdym

[...] mu sie zwroci uwage po prostu szaleje? Jak to "Ja idealny typ, MOGE SIE MYLIC?" Ja tak mialem wielokrotnie - ale od kiedy to zrozumialem zyje sie jakby latwiej. W kazdym razie zwrocenie uwagi narcyzowi to po prostu sciezka wojenna natychmiast. A nie jest tak, ze wystarczy misiowi zwrocic mala uwage i juz sie gotuje? Nie, nie jak [...]

[...] 1g W/ 3,5g T. Suple białko rano naczczo i po treningu, BCAA 7g 20min przed aerobami i treningiem i vextrago po treningu, witaminy i minerały, na dnaich dorzuce jakies aminy proste bo zaczynam czuc się jak flak, aimny 6-8g 15min przed kazdym posiłkiem. A i przed treningiem łykam jetfula i popijam go kawa bym mieć wiecej energii na cięzki trening

http://www.sweetbrokacik.pl/ macie na polepszenie chumoru za kazdym razem jak tam wchodze to wymiekam po przeczytaniu 3-4 tematow. poZdrUffQi dLa WaS QRejzoLkI

Wyciagam rękę na zgodę... Jeśli kogoś czymś uraziłem to sorry... Forum nie jest po to, żeby sobie do******lać na każdym kroku... Reszta zależy od was. Pozdro

Asgi widze ze masz w profilu zdjecie takiego pilkarza grales na pegasusie w Tsubase kiedys czy cos takiego ? nie wiem jak sie gra nazywala w kazdym badz razie zapisywalo sie kody po japonsku w zeszycie na mecze tecmo cup chyba jak np strzelales to wybierales rozne opcje . bicycle, volley . itp nieraz rozrywalo siatke :D bramkarz co sie w wilka [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-36.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Jon Jones jest otwarty na rewanż z Thiago Santosem, ale nie od razu Jon Jones i Thiago Santos spotkali się w weekend w Oktagonie na gali UFC 239 w Las Vegas. W pojedynku o pas wagi półciężkiej, Jones pokonał Santosa przez niejednogłośną decyzję po dosyć trudnej [...]

Gala całkiem przyzwoita. Ale po kolei: Matt Brown vs Mike Swick- ten pierwszy zdominował walkę bezwzględnie. Swick tylko sie bronił. Świetna pierwsza runda, natomiast druga skonczyła się tak jak zakładałem że się skończy bo Matt trafiał prawie każdym wyprowadzonym ciosem. Nie wiem o czym Mike myślalał ale zachowywał się jakby mu w ogóle na [...]

[...] glowa(apotem klata) dokolana nogiwyprostowanej i jednoczesny chwytzastope. - sklony do nogi zgietej(czylijak lewa jest prosta to do prawej) - sklony dosrodka. - zmiananog W kazdym z tychcw. faza 3-aczyli dociskanie na ma. 5. Siadamy w rozkroku(nie na max.) biora wypchniete do tylu. -sklony do srodka -sklony do kolan ichwyt za stope. 6. To samo [...]

A propos rozgrzewki (wg. książki pt. "Masaż sportowy" R. Kirsch'a) Powstawanie zmęczenia tłumaczy się w sposób następujący: każda praca mięśnia szkieletowego pobudza wolne zakończenia znajdujące się we włóknach mięśniowych. Zakończeń tych (inaczej - receptorów) jest w każdym mięśniu setki i tysiące. Pobudzenie tych receptorów [...]

No ja sie rozciagam tak jak bym miał robić szpagat raz jedną noge potem druga a nastepnie jak czuje że mnie już bolą ściegna to robie to samo do szpagatu sznurowego i jak juz w tej pozycji mnie zaczynaja bolec ścięgna i mięsnie to wstaje i robie skłon do kolan głowa tz. tam troche po niżej kolan dostaje i tak sie trzymam jakies 20-30 sekund i od [...]

[...] wyimaginowanego przeciwnika i wurzuty nozki w gore do przodu-to jest rozciaganie wiec staramy sie miec w miare mozliwosci obie nogi proste w kolanach.Wyrzut na linie oczu,za kazdym razem coraz wyzej-ale nie przegiac! Drugi rodzaj wymachu (jeden z najwazniejszych,jak chodzi o rozciag do kopniec). Stajemy tylem do wyimaginowanego [...]

Nie próbowałem żadnych spalaczy, żadnych specyfików nie chwytałem ;p. Spróbóje z tą dietą lov carb ale to po wakacjach, problem jest w tym że aby to w miare spoko wyglądało to muszę przy wzroscie 183 ważyć 79do 80. Moim zdaniem to troche zamało. Badanie na wszystkie hormony robiłem z 2 lub 3 lata temu. Jak napisałem kiedyś na tarczyce się lecze, [...]

mam jeszcze coś takiego jak cię to interesuje Historia Karate Shotokan Okinawa jest główną wyspą łańcucha wysp Rykyu, leżącego na południowy-zachód od Kyushu. Strategiczne położenie Okinawy między Japonią i Chinami spowodowało, że jej mieszkańcy utrzymywali od starożytności kontakt z oboma krajami. Prawdopodobnie już wtedy przeniknęły na Okinawę [...]

jakby nie patrzeć nie próbujcie tego w każdym razie wybielać.. ja jestem po wybielaniu żelowym, zaraz po miałam taką minimalną kropeczkę na jedynce (mam od wewnętrznej strony niestety małą plombkę) - co w tym przypadku było wynikiem wybielania - przezierność - ale po kilku mies mycia zielonym elmexem wszystko wróciło do normy. nie leczcie się sami [...]

Obli planuje, ale najpierw muszę dojechać do domu, nie byłam tam od roku, i coś ogarnę, ale to chwilkę potrwa, mam nadzieję, że koło czwartku już będę mogła ćwiczyć.... ja z chęcią zastosuje wszystko co polecacie, chcę osiągnąć cel i będę się stosowała do zaleceń wszelakich... :)i dlatego też, jak na razie bardzo zależy mi na mega dopracowaniu [...]

rifrafi zdjecia beda niebawem , musze sie troche opalic bo jestem białajak ściana, aż wstyd!!! Kika bede sie baaaaaaaardzo starala, a co do fast food to dla mnie moze nie istniec, teraz nawet jak patrze na bagietke, widze sam "syf" hehe, gorzej jak pachnie, wtedy wychodze z kuchni ale np w sobote byłam na grillu, no i na kiełbe się nie [...]

Ja sadze, ze nie usuwa, skoro jest bezbolesne. Szwagierka twierdzi, ze wloski odrastaja chyba wolniej niz po tradycyjnym goleniu, ale nie jest pewna. W kazdym razie do depilatora to temu urzadeniu daleko. Plus jest tylko taki, ze usuwanie wlosow w ten sposob jest zdecydowanie przyjemniejsze.

Witajcie. Chciałbym podzielić się z Wami swoimi doświadczeniami w depilowaniu swojego mocno zarośniętego ciałka. 1) Kremy do depilacji - właściwie mozna powiedzieć że to kasa wyrzucona w błoto. Efekt działania kremu jest dokładnie taki sam jak maszynki do golenia (to znaczy włos zostaje przecięty przy skórze) Różnica jest tylko taka,że mechaniczne [...]

A gdybym w każdym ćwiczeniu wyrzucił po ostatnich powtórzeniach było by dobrze ? No i robić ich trochę mniej. Robić trening 3dniowy. pon. klatka + przepramie śr. plecy + triceps pi. biceps + barki Było by dobrze ?

@Magor- No i było poczucie wspólnoty. @Dudek-Ja jestem z pokolenia, któremu bardziej odpowiada anonimowość niż utrzymywanie kontaktu z sąsiadem bo mi może kiedyś pomoże z wylaniem stropu ... Ostatni wpis w temacie społeczno - obyczajowym . Polacy w swojej masie to Zosie Samosie. Nie czują potrzeby angażowania się w utrzymanie dobrych relacji [...]